病院栄養士として就職し、1000人以上の大人の食事相談を受けた経験から、子どものころの食習慣が非常に重要であることを痛感してきました。
強くしなやかな心と体と脳を作るために、何を食べるか、誰とどのように食べるかがとても大切。
ですが、どんなに大切で必要なことでも「楽しく」なければ子どもは興味を持たない。
面白く、楽しく作って「自分でできた！」の達成感と自分で作った料理を家族に食べてもらって、喜んでもらえる幸せな気持ちもたくさん感じてもらえたらと思っています。
-プロフィール-
管理栄養士
離乳食インストラクター協会 1・2級講座終了
楽ちんキッチンマスター